Treino - 17/01/12

Hoje foi uma daquelas manhãs que pra levantar da cama é custo... Mas não posso deixar a peteca cair. Mesmo um pouco atrasado, às 6:45, já estava na pista pra iniciar o meu treino. A meta hoje era correr 16KM, mas senti o corpo um pouco pesado e terminei com 13,8KM em 1:18:00 (992Kcal).  O clima estava abafado, sem sol, parecendo uma panela de pressão. Para render melhor, não tem jeito, o treino tem que começar antes das 6:30... Tenho observado que a minha parte respiratória e cardiovascular está rendendo muito bem. Até o psicológico vem evoluindo consideravelmente bem! Já que na medida que as distâncias vão aumentando, vai-se travando um duelo entre o corpo e a mente. Um (o corpo) quer quebrar os seus limites e o outro (a mente) boicota a ação. E essa luta se torna interessante, pois durante o treino você se pega "negociando" com você mesmo para chegar ao fim inteiro. E quando o fim chega é incrível! Uma sensação indescritível de dever cumprido e esperando anciosamente pelo próximo treino. Amanhã tem musculação e um pequeno regenerativo que devo trocar por um trote na areia e um educacional. Até!!!